Ricetta Budino proteico con topping croccante di nocciole, scopri gli ingredienti e come prepararla. Gli ingredienti sotto riportati servono per preparare 2 porzioni. Per la preparazione sono necessari circa 10 minuti.
Ingredienti
- 400 ml di bevanda Piacersi Soia e Cacao oppure Soia gusto Caramello Salato
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 1 cucchiaino di cacao amaro (solo se usi la versione cacao)
- 1 cucchiaino di miele o sciroppo d’acero (facoltativo)
- 30 g di nocciole
- 1 quadretto di cioccolato fondente (facoltativo)
Informazioni
- PREPARAZIONE: 10 min
- COTTURA: 7 min
- DIFFICOLTÀ: bassa
- DOSI PER: 2 persone
Presentazione
Quando arriva la voglia di dolce, non serve per forza “sgarrare”. Questo budino proteico è la soluzione perfetta per chi vuole concedersi un momento goloso senza sensi di colpa: cremoso, avvolgente e ricco di gusto, ma con un buon apporto di proteine ideale anche dopo l’allenamento.
Puoi personalizzarlo facilmente scegliendo la bevanda Piacersi Soia e Cacao per un gusto intenso e cioccolatoso, oppure Soia gusto Caramello Salato per una variante ancora più sfiziosa e originale. Una coccola smart che unisce piacere e benessere in ogni cucchiaio.
Preparazione:
1) Versa in un pentolino metà della bevanda scelta (Soia e Cacao oppure Caramello Salato) e aggiungi l’amido di mais, mescolando bene a freddo per evitare la formazione di grumi.
2) Unisci il resto della bevanda e, se utilizzi la versione al cacao, aggiungi anche il cacao amaro e il dolcificante a piacere.
3) Porta il composto sul fuoco a fiamma medio-bassa e mescola continuamente con una frusta fino a quando il budino si addensa.
4) Una volta raggiunta una consistenza cremosa, spegni il fuoco e versa il composto in coppette o bicchieri.
5) Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi trasferisci in frigorifero per almeno 2 ore.
6) Nel frattempo, trita grossolanamente le nocciole e prepara eventuali scaglie di cioccolato fondente.
7) Prima di servire, completa il budino con il topping di nocciole e cioccolato per aggiungere una nota croccante e irresistibile

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