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Ricetta Frullato di Melone, scopri gli ingredienti e come prepararla. Gli ingredienti sotto riportati servono per preparare 3 porzioni. Per la preparazione sono necessari circa 5 minuti.
Ingredienti
- 1 melone
- 100ml di latte
- 3 cubetti di ghiaccio
- Menta fresca q.b.
Informazioni
- PREPARAZIONE: 5 min
- COTTURA: min
- DIFFICOLTÀ: bassa
- DOSI PER: 3 persone
Presentazione
Il frullato al melone giallo ha un'azione dissetante, ottimo per gli sportivi e per chi è a dieta. Facile da preparare è ottimo anche per assicurarsi il funzionamento ottimale della tiroide.
Preparazione
1) Taglia il melone in sezioni (è preferibile scegliere un frutto maturo), eliminando ovviamente semi e buccia.
2) Frulla il melone insieme al latte; quest'ultimo può essere sostituito da 1 vasetto di yogurt bianco.
3) Unire i cubetti di ghiaccio e la menta.
4) Tritare fino ad ottenere un frullato omogeneo.
5) Versare nei bicchieri e servire freddo.
